ARTE E SUSTENTABILIDADE PARA UMA VIDA MELHOR.

7 de junho de 2014

DECORAÇÃO E REFLEXÃO

O tema eu gosto muito, demonstro sempre, só que hoje vai um pouco além. Sempre vemos decorações lindas, extravagantes, ou sustentáveis. Nesse caso, a "decoração" vem de quartos. São quartos onde crianças dormem por esse mundo afora. O trabalho maravilhoso e sensível é de James Mollinson, fotógrafo que em seu livro “Where Children Sleep” mostra na realidade como essas crianças vivem.  Vejam e reflitam sobre quartos, casas, vidas...



Syra tem 8 anos e vive na vila Iwol, Senegal


Jaime, 9 anos, vive em Nova York, EUA


Menino anônimo, 4 anos em Roma, Itália


Kaya, 4 anos, Tóquio, Japão

Roathy, 8 anos, Phnom Penh, Camboja


Bilal, 6, Wadi Abu Hindi, A Cisjordânia



Beijos













4 de junho de 2014

ÁGUA POTÁVEL. ATÉ QUANDO?

SEM CHUVA, SABESP VÊ CANTAREIRA SECO EM OUTUBRO

                                                                           
O Sistema Cantareira, principal reservatório que abastece a região metropolitana, pode ficar totalmente seco em outubro, prevê a Sabesp (Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo). O estudo se baseia, no entanto, no pior cenário para chuvas na região até o final do ano. A hipótese vale para uma situação em que as chuvas no manancial sejam iguais ou menores a 50% das mínimas históricas.
O estudo pessimista, de acordo com a empresa, foi feito por obrigatoriedade do comitê que acompanha a crise no Sistema Cantareira, gerido pela Agência Nacional de Águas (ANA) e pelo Departamento de Água e Energia Elétrica (Daee) do estado. Segundo o comitê, para que haja água até o dia 30 de novembro, prazo de duração do chamado 'volume morto', seriam necessários mais 51 milhões de m³....


Em artigo publicado no último domingo, a presidente da Sabesp, Dilma Pena, reforçou as ações da empresa contra o desperdício na rede de distribuição de água e garantiu que a redução de perdas registradas pela companhia é suficiente para abastecer uma cidade no porte de Curitiba (PR), com 2 milhões de habitantes.

Fonte: brasil247

Muito bem, aí você pergunta: o que tenho a ver com isso? Respondo: tudo.

A água é um bem de todos e não é inesgotável. Para que chegue às nossas torneiras passa por um processo longo e caro, afinal vem de rios altamente poluídos. Tratamentos para dessalinizar a água do mar são mais caros ainda e no Brasil não se pensa no futuro, apesar de ser slogan de governo portanto, não há usinas de dessalinização, como em outros países (Israel por exemplo).

Vivemos ainda o risco de um apagão, já que a maior parte das usinas são hidrelétricas e as medidas do governo são: abafar o caso com Copa do Mundo (não se espantem se o Brasil ganhar), eleições e por fim, jogar todos os problemas para 2015 (inclusive o aumento da conta de energia para TODOS). O medo é tanto, que já interfere na Bolsa de Valores.

O que acontece em São Paulo é só a ponta de um iceberg perigoso no qual vamos bater a qualquer momento. É pessimismo ou a população (todos nós) vive alienada e não quer sair desse estado por ser bem mais confortável? Alienada? Não! Fervorosa, eu diria, até porque vai precisar rezar muito pra São Pedro mandar chuva diluviana a partir de outubro (voltando ao título da matéria).

Até quando vamos continuar nessa estagnação? Até quando vamos permitir que políticos manipulem as nossas vidas? Até quando?

Beijos





3 de junho de 2014

RETORNANDO ÀS ATIVIDADES


BOM DIA!




"Talvez hoje tudo pareça contra você, mas você prosseguirá compreendendo e agindo, em apoio do bem, guardando a certeza de que Deus está conosco e amanhã será outro dia."
                                                André Luiz


Retornando após novo período de lutas, desejo a todos  muita paz, muita força interior para continuarmos neste planeta maravilhoso.


                                      *************************************


Continuando nesse clima de belezas naturais para sair um pouco desse dia-a-dia maluco, seguem aqui mais três lugares estonteantes:

Uluru, Austrália





Batizado de Patrimônio Mundial pela UNESCO, a pedra é considerada sagrada pelos aborígenes e está localizada no Parque Nacional de Uluru-Kata Tjuta. Possui inúmeras fendas, cisternas, cavernas rochosas e pinturas antigas.

Preikestolen, Noruega





Uma falésia de 604 metros cujo topo mede aproximadamente 25 por 25 metros. 


Salar de Uyuni, Bolívia






Considerado o maior deserto de sal do mundo, é também um dos cenários mais bonitos da natureza. Localizado no sudoeste da Bolívia, a 3.650 metros de altitude, a área tem profundidade estimada de 120 metros.

Fonte: ciclovivo

Beijos e Boa Sorte!










12 de fevereiro de 2014

DECORANDO E RECICLANDO

Os tempos estão difíceis, o "astral" está meio pesado então vamos descontrair um pouco e ao mesmo tempo nos ocupar?

Precisa de uma mesa para trabalho? Que tal uma porta, tecido, plástico e cavaletes? A porta pode ser usada ou nova em lojas de materiais de construção são mais baratas porque não tem acabamento, tecido opção para quem não quer lixar, pintar etc e porque tem mais opções, plástico transparente para proteger o tecido e cavaletes simples na Leroy Merlin e na Rua Frei Caneca (aqui no Rio). Para forrar, você pode usar a pistola de grampos ou tachinhas e martelo. Veja o resultado:

Criação e foto da dcoração

Existem outras aplicações...
Na cozinha...  
foto: colocandoamesacomcharme

No quarto  
foto: memamind

Cansada da mesmice do banheiro e você não quer (ou não pode) fazer uma reforma? Num final de semana com azulejo adesivado  você muda a "cara" dele.

foto: cabidemasculino

Amo a "bicharada" e trazê-la de alguma forma para perto é tudo de bom. Simplicidade com um toque de delicadeza hoje em dia são fundamentais, pelo menos para mim.

Ideia feliz

E para finalizar que tal terminarmos com arranjos lindos e recicláveis? 

fotos:  reciclaedecora

As flores são de papel...

Beijos e Boa Sorte!

















2 de fevereiro de 2014

TUDO PELA COPA E OLÍMPIADAS


Ônibus anfíbio começa a receber turistas no Rio

Primeiro veículo no Brasil a percorrer água e asfalto em um trajeto turístico
Começou no sábado (1) o passeio com o primeiro ônibus anfíbio do Brasil. O Duck Copacabana desce a rampa da Marina da Glória e entra no mar. O projeto é de empresários brasileiros. 

O passeio custa R$ 100 por pessoa e dura uma hora e meia. O valor supera os R$ 55 dos Trens do Corcovado, e os R$ 62 do Bondinho do Pão de Açúcar. Cariocas com comprovante de residência, crianças de até 10 anos e idosos pagam meia. Como o ônibus só tem 28 lugares, a empresa recomenda que os interessados cheguem antes da hora do passeio. O primeiro horário do dia é às 10h, e, o último, às 17h.


O percurso começa no bairro da Urca, contorna a Enseada de Botafogo e entra no Aterro do Flamengo, passando apenas 20 centímetros abaixo das passarelas do parque. Pelas janelas, passam algumas das paisagens mais características da cidade, como o Cristo Redentor, o vai e vem dos teleféricos entre o Morro da Urca e o Pão de Açúcar e o paisagismo de Burle Marx. Quando passa para o mar, o veículo sai da Marina da Glória e faz uma volta que mostra, além das montanhas do Rio, a orla de Niterói ao longe, os aviões que pousam e decolam no Aeroporto Santos Dumont e a Praia do Flamengo.


Para oferecer o serviço, os empresários tiveram que registrar o veículo no Departamento de Trânsito (Detran) e na Capitania dos Portos. A autorização para navegar levou oito meses para ficar pronta: "Eles exigiram muito porque é um veículo novo e quiseram ter certeza. Testaram de todas as formas e inclinações", diz Ilídio Soares.


O grupo pensa em expandir o serviço em números de ônibus e já trabalha no desenvolvimento de um carro de passeio com as mesmas capacidades.

Fotos: Tânia Regô/Agência Brasil
Fonte: Ciclo Vivo

Boa ideia para as enchentes, não acham?
Beijos e Excelente Semana!




26 de janeiro de 2014

SUSTENTABILIDADE. REINVENTANDO O CAFÉ



Designer espanhol cria luminária com borra de café

Decafé
 O designer espanhol Raúl Laurí apostou em um produto curioso. Trata-se de uma lâmpada em formato de caneca, feita a partir de pó de café usado. A criação da peça inusitada foi desenvolvida em dois anos.

Laurí utiliza borra de café que seria descartada, mas antes de usá-la, ela passa por um tratamento especial. Apesar de não explicar detalhadamente o processo, sabe-se que é por meio de calor e pressão que o objeto de materiais naturais adquire a forma de uma caneca. A lâmpada foi apelidada de Decafé.
O design da luminária é interessante e simples: basta colocá-la em sua base para que ela se acenda. No processo de criação, a cor e o aroma do café foram mantidos no produto. 



O projeto do espanhol foi premiado na Semana de Design de Milão 2012 em reconhecimento para o projeto de pesquisa, desenvolvimento e experimentação com materiais sustentáveis. A coleção apresentada no evento inclui mesa, lâmpadas de assoalho, assim como utensílios de mesa decorativos.


E eu que já gostava do cafezinho, imagine agora...

Beijos e excelente semana!


19 de janeiro de 2014

DELÍCIAS DE RECEITAS

LASANHA DE VEGETAIS

Lasanha de Vegetais (vegana)

Ingredientes

Para o recheio:
400 g de abobrinha
4 tomates
400 g de abóbora
400 g de berinjela
Azeite
Ervas frescas
Sal e pimenta


Para o molho:
4 dentes de alho
400 g de tomate em conserva
Azeite a gosto
Sal e pimenta a gosto

400 g de tiras de massa seca para lasanha (sem ovos)

Preparo:

Corte as abobrinhas, os tomates, a abóbora e a berinjela em rodelas. Coloque-as em uma assadeira untada com azeite, espalhe ervas frescas e tempere com sal e pimenta. Leve ao forno por alguns minutos.

Prepare o molho: coloque alho bem picado em uma frigideira com azeite quente e refogue (cuidado para não queimar, senão o molho fica amargo). Acrescente o tomate em conserva amassado e cozinhe por alguns minutos. Tempere com sal, pimenta e depois passe no processador.

Coloque a massa na água fervendo com sal até ficar al dente. Retire e coloque sobre um pano de prato. Monte a lasanha colocando em um pirex um pouco de molho as tiras de massa cozida e uma camada de berinjela. Cubra novamente com tiras de massa cozida e coloque uma camada de abóbora. Continue do mesmo modo com os tomates e as abobrinhas até completar a altura da travessa. Por último complete com tiras de massa e cubra com o molho de tomate. Leve ao forno por alguns minutos para aquecer e pronto!

Dicas
- Sirva com manjericão fresco;
- Você também pode preparar os legumes na chapa ou frigideira.

SOBREMESA
SALADA DE FRUTAS COM CALDA DE MARACUJÁ E LARANJA (VEGANA)

Salada de Frutas com Calda de Maracujá e Laranja (vegana)

Para a salada:
1 manga picadinha
2 kiwis picadinhos
1 pera
1/2 xícara de uvas
1 xícara de mamão picado
3 bananas prata
1 colher (sopa) de goji berry

Para a calda:
2 maracujás azedos
1/3 de xícara de suco de maracujá concentrado
1/2 xícara de suco de laranja
1/2 xícara de água
3 colheres (chá) de amido de milho
Adoce a gosto


Preparo
Salada:
Misture todas as frutas e coloque numa tigela ou em taças individuais.
Calda:
Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até engrossar. Deixe esfriar e sirva sobre as frutas picadinhas.


Fonte: Receita e foto de Marli Madureira do blog Na Casa da Ma

Beijos e Excelente Semana!

13 de janeiro de 2014

VEGETARIANISMO - MITOS E VERDADES


Bem, a maioria das pessoas se torna vegetariana por amor aos animais. A questão é: não se deve tomar uma atitude radical, pois, na maioria das vezes, o corpo sentirá a necessidade de voltar à antiga alimentação. Fique bem claro, isso pode acontecer com qualquer dieta. Deve-se lembrar que o progresso é lento e necessita de persistência.
Um dos mitos é que determinado alimento é rico neste ou naquele nutriente. Todos os alimentos possuem mais de um nutriente.

O vegetarianismo é dividido em 4 grupos:
1) Ovo-lacto vegetariano: não consome nenhum tipo de carne, consome ovos e leite;

2) Lacto-vegetariano: não consome nenhum tipo de carne e ovos, consome leite;

3) Vegetariano estrito ou puro: não consome carne, leite, ovos, mel e derivados;

4) Vegano (do ingles vegan): não consome carne, ovos, leite, mel e derivados; não utiliza vestuários com material de origem animal e nem produtos que testam em animais.

1. MITO: Os vegetarianos não consomem proteína o suficiente;
VERDADE: Os vegetarianos não consomem proteína em excesso, com dieta corretamente balanceada! Normalmente, quem come carne come proteína em excesso, o que sobrecarrega o corpo. 
2. MITO: As proteínas vegetais são incompletas e não são tão boas quanto proteína de origem animal;
VERDADE: Uma alimentação vegetariana variada supre as necessidades. A qualidade também depende da fonte usada, sendo que existem proteínas vegetais melhores que as animais.
3. MITO: As proteínas vegetais devem ser todas consumidas de uma só vez para serem completas, além de não serem bem digeridas;
VERDADE: As proteínas vegetais devem ser consumidas ao longo do dia e sua digestibilidade varia, daí também a importância de ter uma dieta balanceada e variada.
4. MITO: Os aminoácidos das proteínas vegetais estão desbalanceados e alguns aminoácidos essenciais só existem em proteína animal;
VERDADE: Todos os aminoácidos essenciais são encontrados abundantemente em fontes vegetais.
5. MITO:  Só os vegetarianos precisam tomar suplementos;
VERDADE: Muitos onívoros têm deficiência nutricional, pois não consomem uma dieta balanceada. Os veganos precisam suplementar-se com a vitamina B12, já que não consomem nenhum produto de origem animal e esta vitamina está presente apenas nestes produtos (ovos e leite, por exemplo).
6. MITO:   Os vegetarianos adoecem facilmente;
VERDADE: As pesquisas mostram que a dieta vegetariana proporciona melhores condições para uma vida mais longa e saudável. As estatísticas apontam que o risco de ataque cardíaco, câncer, osteoporose e outras doenças degenerativas é menor em vegetarianos.
7. MITO: A dieta vegetariana não é adequada para crianças, adolescentes, gestantes, idosos ou atletas;
VERDADE:  Quando bem planejada, esta dieta é adequada para qualquer idade, estado físico, atividade física e doenças.
8. MITO:  Se eu não comer carne, não terei nada para comer.
VERDADE: A dieta vegetariana é, sem dúvidas, mais trabalhosa, porém mais criativa e saudável. É realmente difícil retirar a carne das refeições, pois a maioria das pessoas está muito acostumada e a carne acaba sendo a protagonista das refeições. Isto dependerá de sua vontade e filosofia, aos poucos, sem radicalismo, você irá descobrindo novos sabores, novas cores e a carne será retirada do prato sem deixar saudades!



Passo a passo para o vegetarianismo:

- A mudança não deve ser radical;
- Diminua a carne por semana;

- Escolha um dia da semana para não comer carne. Já ouviu falar sobre Segunda Sem Carne?
- Uma vez por semana diversifique o arroz com feijão (exemplo: arroz integral e lentilha);
- Aumente uma fruta por dia e um vegetal na salada;
- Coma uma castanha todo o dia (castanhas são ricas em ômega 3 e também fonte de proteína);
- Consulte sempre um nutricionista! Ele é o profissional mais indicado para auxiliá-lo! 

As informações acima foram retiradas do curso Alimentação e Evolução Espiritual (palestra ministrada por uma nutricionista).
Maiores informações nos sites:
Nas próximas postagens, vem receitinhas deliciosas e fáceis de fazer. Que tal dar o primeiro passo para uma qualidade de vida melhor aproveitando o novo ano? 


Beijos

10 de janeiro de 2014

CLIMA LOUCO OU APENAS COINCIDÊNCIA?

FELIZ ANO VELHO!

Pois é... um novo ano começa. Todo mundo de férias, muita praia, alegria, novos planos, novas metas... Enquanto isso o planeta mostra que nada mudou a não ser os eventos climáticos cada vez mais destruidores e assustadores.
Até quando vamos assistir tudo isso como se não vivêssemos aqui ou que tais eventos jamais vão nos atingir?
Não parece mais nós fazemos parte disso e somos também responsáveis por tais mudanças, quando consumimos muito além do necessário, quando desperdiçamos a água potável como se ela jamais fosse acabar, quando não reciclamos, apenas jogamos fora o que não nos serve mais, achando que o planeta tem algum reservatório mágico, que simplesmente 'desaparece' com milhões de toneladas de lixo e que jamais serão vistos e logicamente não vão nos incomodar. É assim que funciona? Repito, até quando vamos agir assim? A maioria responde: "que papo chato é esse! Com licença, mas tenho que ir correndo aproveitar a liquidação de verão"...

Enchente no Espírito Santo


Calor recorde na Argentina


Centro do Rio semana passada



Enchente na Grã Bretanha


Cataratas do Niágara congeladas




Bem, pelo menos desabafo meu inconformismo e aproveito para agradecer às pessoas queridas que se preocuparam comigo nesse período de "hibernação" que passei. Não foi fácil, mas sobrevivi e estou feliz por mais um dia nesse planeta maravilhoso. 
A todos vocês, apesar de tantas transformações que fazem parte da nossa evolução, um FANTÁSTICO 2014.
Beijos

27 de dezembro de 2012

UMA SATISFAÇÃO

AOS MEUS QUERIDOS AMIGOS


Estou com muitas saudades de escrever e falar com todos vocês. Me emociona ler os comentários e rever os amigos, mas como ainda estou sem internet, aproveito aqui para desejar a todos um MARAVILHOSO 2013 com toda a BOA SORTE que possam alcançar.  Amo todos vocês, e em breve estarei de volta.



Como uma onda no mar - Lulu Santos 
 composição Lulu Santos/Nelson Motta www.youtube.com/user/music4peaceatworld

BEIJOS E MUITA PAZ!!!

16 de setembro de 2012

Caos no trânsito. Pedágio é a solução?

Governo incentiva compra de carros 0km para população ficar presa no trânsito. E olha que temporada de chuvas ainda não começou...



"Cingapura, Londres, Estocolmo e Milão cobram tarifa de motoristas que trafegam pelas áreas centrais. Em São Paulo, a Comissão de Constituição e Justiça da Câmara já deu parecer favorável à implantação do mesmo esquema. Será que é o melhor caminho para a mobilidade urbana?

Prós
Nas grandes cidades, muitas pessoas se locomovem diariamente para trabalhar nas regiões centrais. O pedágio urbano seria cobrado apenas de quem circula pelo centro em horários de pico de dias úteis. Outras regiões estariam livres dessa tarifa. Ônibus e táxis também seriam isentos. 

Dirigir o próprio carro para ir à região central de uma grande cidade é um conforto que deve ter preço. Não é justo que uma pessoa motorizada, ocupando espaço 20 ou 30 vezes maior nas ruas do que outra que se locomove pelo transporte público, não pague por esse privilégio.
Em São Paulo, o pedágio urbano arrecadaria até R$ 600 milhões por ano. Esse valor seria destinado para melhorias no transporte público. Investimentos em novas linhas de metrô, modernização nos trens e ônibus e tarifas menores para o transporte coletivo também beneficiariam a população. 


TdF opinou Bruna Fernandes - Assim como as estradas, as ruas pedagiadas seriam, em tese, mais bem cuidadas. O pedágio também melhoraria a qualidade do ar nos centros urbanos e incentivaria a utilização de transporte público ou meios de locomoção alternativos. 

Contras
Sozinho, o pedágio urbano sozinho não resolve o problema do trânsito. Para funcionar, a estratégia precisa estar aliada a um sistema de transporte público eficiente, que atenda às regiões mais distantes do centro. Por isso, investimentos no setor, bem como em semáforos inteligentes e engenharia de tráfego, são fundamentais. 

Para diminuir o número de carros circulando, a tarifa teria que ser significativa. Em São Paulo, fala-se em R$ 4 por dia, ou cerca de R$ 80 por mês. Com o preço baixo, a maioria seguiria usando carro e congestionando ruas e avenidas. Em Londres, o pedágio diário custa o equivalente a R$ 25. 

O pedágio seria uma medida impopular no Brasil, que tem uma alta carga tributária, criticada por não resultar em benefícios à população. A tarifa do pedágio urbano seria mais um valor para onerar os cidadãos, que já precisam pagar IPVA, DPVAT, seguro, estacionamento e manutenção do veículo. 

TdF Opinou Pedro Mostaco - A população já paga vários impostos para manter o transporte e as vias públicas. Para melhorar o trânsito urbano, seria preciso usar esses recursos para investimentos em transporte coletivo e na qualidade das ruas. 

Consultoria - Cândido Malta Campos Filho, arquiteto e urbanista da FAU-USP 
Fontes - Artigos O que São Paulo Pode Aprender com o Pedágio Urbano de Londres, de Thiago Guimarães, São Paulo Deve Adotar o Pedágio Urbano?, do secretário municipal de transportes de São Paulo, Marcelo Cardinale Branco, e Soluções Mágicas e Ônibus Superlotados, do doutor em engenharia de transportes Jaime Waisman, e site Planeta Sustentável."

Voltando ao assunto do momento: cuidado em quem você vai votar!

Beijos e excelente semana!

10 de setembro de 2012

A VEZ DO AZUL

Desde a paisagem até o arranjo na mesa, inspire-se para começar a semana.

Hoje em Casa

achadosdedecoração



achadosdedecoração


nandasg

nandasg

oh-marie

alegriaemdetalhes

alegriaemdetalhes

ultimosdetalhes

Santorini - Atenas - Grécia


Beijos e Excelente Semana!


Justa Homenagem!

Selo ganho da amiga Cris Henriques, por seus 100 seguidores e eu sou um deles. Cris, que esse seja apenas o primeiro de muitos representando milhares de seguidores. Parabéns!
Se você ainda não conhece, vale a pena conhecer o seu trabalho.

O que o meu coração diz

3 de setembro de 2012

Contagem regressiva para a Primavera

É tempo de renovar...














E, fechando, nosso Beto Guedes em "Sol de Primavera".


Beijos, Boa Sorte e  um Feliz Setembro!